Vitamin C gegen Akne: Der Wirkstoff für strahlende Haut

Was ist Vitamin C?

Vitamin C ist unverzichtbar für unser Wohlbefinden und wichtige Funktionen des Organismus. Es trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und unterstützt die Bildung sowie den Erhalt von Knochen und Geweben. Für die Haut ist Vitamin C ebenfalls unentbehrlich und bringt eine Reihe an Vorteilen für verschiedene Hauttypen und Hautanliegen mit sich.

Wie wirkt Vitamin C bei Akne?

Vitamin C eignet sich aufgrund seiner vielfältigen Wirkweise für eine Vielzahl von Anwendungsgebieten. Hier findest du einen Überblick zu den Eigenschaften von Vitamin C bei Haut, die zu Akne neigt. 

Vitamin C… 

• ist ein Antioxidans: Vitamin C schützt die Zellen der Haut vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale ausgelöst wird. Auf diese Weise kann das Vitamin entzündlichen Prozessen in der Haut entgegenwirken, die bei Akne eine Rolle spielen.
• mildert Aknenarben: Vitamin C ist an der hauteigenen Produktion von Kollagen beteiligt – einem Strukturprotein, das der Haut ihre Spannkraft und Festigkeit verleiht. Darüber hinaus fördert es die Regenerationsfähigkeit der Haut. Dank dieser Eigenschaften trägt Vitamin C zu gemilderten Aknenarben und einem glatteren Hautbild bei.
• mildert Pickelmale: Vitamin C kann auf die Bildung von Melanin Einfluss nehmen und Pigmentflecken mildern. Dazu zählen auch Pickelmale, die als postinflammatorische Hyperpigmentierung bezeichnet werden. Sie bleiben häufig nach dem Abheilen von entzündlichen Pickeln zurück.
• besitzt antibakterielle Eigenschaften: Studien weisen darauf hin, dass Vitamin C eine antibakterielle Wirkung aufweist und so den Bakterien entgegenwirken kann, die Akne begünstigen.

Vitamin C in der Hautpflege bei Akne

Vitamin C kannst du ganz leicht in deine tägliche Hautpflege integrieren. Etabliere eine Reinigungs- und Pflegeroutine, die speziell auf unreine und zu Akne neigende Haut abgestimmt ist. Wir zeigen dir, wie es geht.

 

Feuchtigkeitsspendende Reinigung

Beginne deine Routine morgens und abends mit einer gründlichen Reinigung. Auf diese Weise werden Ablagerung wie Talg, Hautschüppchen, Schmutzpartikel und Make-up entfernt. Wähle einen Gesichtsreiniger oder ein Duschgel mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen und leichten, erfrischenden Texturen. Bei hartnäckigen Unreinheiten ist ein peelender Reiniger sinnvoll, der täglich angewendet werden kann. 

Tipp: Möchtest du deine Gesichtshaut zusätzlich klären, schliesse die Reinigung mit einem porenverfeinernden Toner ab. Er entfernt Rückstände, die eventuell nach dem ersten Reinigungsschritt noch auf der Haut verlieben sind und trägt zusätzlich zu einem ebenmässigeren Teint bei.

 

Serum mit Vitamin C

Für dein Gesicht kannst du im Anschluss an die Reinigung ein Vitamin C Serum verwenden. Der Vorteil eines Serums ist, dass die Wirkstoffe in hochkonzentrierter Form vorliegen und tief in die Haut einziehen können. Das La Roche Posay PURE Vitamin C12 Serum mit purem Vitamin C (L-Ascorbinsäure) fördert einen ebenmässigeren und strahlenderen Hautton. Es wirkt Hyperpigmentierung entgegen, lässt die Poren verfeinert wirken und mildert darüber hinaus feine Linien und Falten.

 

Creme mit Vitamin C

Das Auftragen einer Gesichtscreme ist auch bei fettiger, zu Akne neigender Haut wichtig. So stellst du sicher, dass deine Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt und vor äusseren Einflüssen geschützt ist. Eine Creme mit Vitamin C wirkt nicht nur antioxidativ und damit schützend, sondern regt zugleich die Hauterneuerung an und wirkt Pickelmalen entgegen. Achte auf nicht komedogene Formeln für unreine Haut, die sich nicht in den Poren absetzen und sie zusätzlich verstopfen. 

Bitte beachte: Bei sehr empfindlicher Haut kann Vitamin C zu Reizungen wie Rötungen oder Brennen auf der Haut führen. In diesem Fall ist es ratsam, das verwendete Produkt abzusetzen oder eine geringere Konzentration auszuprobieren. Lasse dich bei Unklarheiten dazu in der Apotheke oder beim Hautarzt beraten.

 

Sonnenschutz für unreine Haut

Die UV-Strahlung der Sonne setzt eine hohe Anzahl von freien Radikalen frei und führt zu oxidativem Stress. Zusätzlich kann Vitamin C die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Daher solltest du deine Haut täglich mit einem Sonnenschutzmittel vor Hautschäden durch Sonneneinstrahlung schützen. Da Sonnencremes sehr reichhaltig sein können, empfiehlt sich ein Produkt mit leichter Textur, das für die Anwendung auf fettiger, zu Unreinheiten neigender Haut geeignet ist. La Roche Posay ANTHELIOS Oil Correct LSF 50+ ist eine tägliche Gel-Creme mit Lichtschutzfaktor 50+. Der Sonnenschutz mit mattierendem Effekt verfeinert die Poren sichtbar und korrigiert Hautunregelmässigkeiten.

Fazit: Vitamin C kann Akne effektiv mildern

Als Wirkstoff in der Hautpflege gegen Akne bietet Vitamin C zahlreiche Vorteile. Dank seiner antioxidativen, hauterneuernden und antibakteriellen Eigenschaften ist das vielseitige Vitamin ideal, um Anzeichen wie entzündliche Pickel, Pickelmale und Aknenarben zu mildern. Bei regelmässiger Anwendung und in Verbindung mit täglichem Sonnenschutz trägt Vitamin C zu einem ebenmässigen, geklärten und strahlenden Hautbild bei. 


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Veröffentlicht am 27.02.2025