Was zeichnet trockene, juckende Haut aus?
Neigt die Haut zu Trockenheit, ist die Funktion ihrer natürlichen Schutzbarriere gestört. Der Haut fehlt es an hauteigenen Lipiden und sie kann Feuchtigkeit nicht ausreichend speichern. Die Folge: Spannungsgefühle und raue, schuppige Hautstellen, die zum Teil gerötet sind. Eine weitere häufige Begleiterscheinung von trockener Haut ist Juckreiz. Dieser kann vorübergehend, aber auch dauernd auftreten und seine Ausprägung von leicht bis regelrecht quälend reichen. Die Gründe für trockene, juckende Haut sind vielfältig. Faktoren wie Umwelteinflüsse, Allergien oder chronische Hautanliegen wie Neurodermitis und Schuppenflechte kommen als mögliche Ursachen in Frage. Welche Hausmittel eignen sich für trockene, juckende Haut?
Es gibt eine ganze Reihe an Hausmitteln, die bei verschiedenen Hautanliegen zur Anwendung kommen können. Bei trockener und juckender Haut sind das vor allem Aloe vera, Olivenöl, Apfelessig, Quark/Joghurt, Honig und Backpulver.
Aloe vera bei trockener, juckender Haut
Aloe vera ist eine beliebte Pflanze, die für ihr kühlendes, beruhigendes Gel bekannt ist. Das Aloe-vera-Gel ist zudem ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, um die Anzeichen von trockener Haut zu mildern. Darüber hinaus soll das Gel der Heilpflanze dank antientzündlicher und regenerationsfördernder Eigenschaften auch bei Hautanliegen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis unterstützend wirken. Aloe-vera-Gel kann einfach pur auf die Haut aufgetragen werden.
Olivenöl bei trockener, juckender Haut
Olivenöl ist reich an verschiedenen Fettsäuren, die sich unter anderem auch positiv auf die Haut auswirken können. So nährt es trockene Haut und spendet ihr Feuchtigkeit, wodurch sie ihre Geschmeidigkeit wiedererlangt. Olivenöl eignet sich zur Anwendung pur auf der Haut oder als Badezusatz. Es kann darüber hinaus mit anderen Hausmitteln gegen trockene, juckende Haut vermischt werden, wie etwa Quark oder Joghurt.
Quark und Joghurt bei trockener, juckender Haut
Gekühlte Milchprodukte wie Quark und Joghurt haben ebenfalls eine kühlende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut, wodurch sie Juckreiz mildern können. Die enthaltenen Milchsäurebakterien verfügen zudem über antientzündliche Eigenschaften, was den beruhigenden Effekt bei gereizter, juckender Haut verstärkt. Du kannst Quark oder Joghurt jeweils pur auf die Haut geben oder noch weitere Zutaten untermischen. Ein paar Tropfen Olivenöl nähren die Haut, während geraspelte Gurke für zusätzliche Erfrischung sorgt. Honig kann ebenfalls beigemengt werden, um Juckreiz zu mildern.
Honig bei trockener, juckender Haut
Honig wird nicht nur für seinen Geschmack, sondern auch für seine antientzündlichen und antibakteriellen Eigenschaften geschätzt. Honig enthält Enzyme, Mineralstoffe, Vitamine und Fruchtzucker, die in ihrer natürlichen Zusammensetzung dazu beitragen können, die Anzeichen von trockener, juckender Haut zu mildern. Um diese Inhaltsstoffe möglichst naturbelassen nutzen zu können, verwende idealerweise regionalen Imker-Honig in Bio-Qualität. Am besten verrührst du etwas Honig mit Quark und/oder Olivenöl und trägst die Mischung auf die juckenden Hautstellen auf.
Apfelessig bei trockener, juckender Haut
Apfelessig verfeinert verschiedene Speisen und wird darüber hinaus gerne bei verschiedenen Hautanliegen angewendet. Ihm werden beruhigende und antiseptische Eigenschaften zugeschrieben, sowie die Fähigkeit den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aus diesen Gründen kommt Apfelessig häufig gegen Juckreiz zum Einsatz. Hierzu wird der Essig zu gleichen Teilen mit Wasser vermischt und die juckenden Hautareale mehrmals am Tag mit einem Wattepad betupft. Alternativ kannst du die Mischung aus Apfelessig und Wasser auch für kühlende, beruhigende Umschläge verwenden.
Backpulver bei trockener, juckender Haut
Backpulver (Natron) gegen Juckreiz mag zunächst ungewöhnlich klingen, scheint sich jedoch bewährt zu haben. Dem vielseitig einsetzbaren Pulver wird eine antientzündliche Wirkung nachgesagt. Zudem soll es dabei helfen, den pH-Wert der Haut zu normalisieren. Diese Eigenschaften können Juckreiz mildern, jedoch ist Natron nicht für jede Haut geeignet. Frage daher am besten vorab einen Dermatologen um Rat. Möchtest du Backpulver bei trockener, juckender Haut anwenden, wird es insbesondere als Badezusatz empfohlen. Bei lokal begrenztem Juckreiz kann auch eine Paste aus Wasser und Backpulver angerührt und gezielt auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden.
Was sollte man bei der Anwendung von Hausmitteln auf der Haut beachten?
Hausmittel können Juckreiz bei trockener Haut schnell und auf natürliche Weise mildern. Es ist jedoch ratsam, bei der Anwendung Vorsicht walten zu lassen. Hausmittel bergen grundsätzlich ein gewisses Potential für allergische Reaktionen, weshalb sie zunächst stets an einer kleinen Hautstelle getestet werden sollten. Darüber hinaus ist die Wirksamkeit von Hausmitteln oft umstritten. In der Regel gibt es keine oder kaum aussagekräftigen Studien, welche die Wirkung sowie die Sicherheit von Hausmitteln für die Haut belegen. Sehr häufig werden Hausmittel vor allem durch subjektive Erfahrungsberichte empfohlen. Bitte achte zudem darauf, Hausmittel gegen Juckreiz nicht auf geschädigte Haut mit Blessuren aufzutragen.Die richtige Hautpflege bei trockener, juckender Haut
Hausmittel sorgen zwar für eine rasche Milderung der Anzeichen bei trockener, juckender Haut, tragen in der Regel aber nicht dazu bei, die eigentliche Ursache zu beheben. Hier kommen die tägliche Reinigung und Pflege der Haut ins Spiel. Regelmässiges eincremen mit hautstärkenden Inhaltsstoffen unterstützt die Barrierefunktion der Haut und wirkt Trockenheit sowie Juckreiz auch langfristig entgegen. Hausmittel können in diesem Zusammenhang eine sinnvolle Ergänzung sein, um die Haut zusätzlich zu beruhigen.
Duschen oder Baden bei trockener, juckender Haut
Bei trockener und juckender Haut am ganzen Körper ist ein rückfettendes, hautberuhigendes Reinigungsöl besonders wohltuend. Das La Roche Posay LIPIKAR Dusch- und Badeöl AP+ mit Niacinamid, Sheabutter und Aqua Posae Filiformis spendet Feuchtigkeit, mildert Juckreiz sowie Hautreizungen und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl. Halte die Zeit zum Duschen oder Baden eher kurz, um die trockene Haut vor weiterer Austrocknung zu bewahren. Auch die richtige Wassertemperatur ist wichtig: 36 bis 38 Grad Celsius sind ideal. Tupfe die Haut anschliessend sanft trocken und creme sie mit einer juckreizmildernden, feuchtigkeitsspendenden Lotion sorgfältig ein.
Beruhigende und stärkende Hautpflege für jeden Tag
Stimme deine tägliche Hautpflege stets auf die Bedürfnisse deiner Haut ab, um sie mit genau den Inhaltsstoffen zu versorgen, die sie benötigt.
- Trockene bis sehr trockene Haut: Bei trockener Haut, die mit Juckreiz einhergeht, sind Wirkstoffe wie Sheabutter, Niacinamid oder Urea sehr gut geeignet. Sie spenden wichtige Feuchtigkeit, beruhigen gereizte Haut und stärken die Hautschutzbarriere. La Roche Posay LIPIKAR Urea 10 % ist eine dreifach wirksame Feuchtigkeitslotion mit 10 % Urea, HEPES und Sheabutter. Sie versorgt sehr trockene, raue Haut mit intensiver Feuchtigkeit und mildert Spannungsgefühle, Juckreiz und Schuppenbildung.
- Zu Neurodermitis neigende Haut: Trockene Haut und Juckreiz gehören zu den Hauptanzeichen von Neurodermitis. Bei der sogenannten atopischen Dermatitis handelt es sich um ein chronisches Hautanliegen, das von Ekzem-Schüben geprägt ist. Neben einer gestörten Funktion der Hautschutzbarriere befindet sich hier auch das hauteigene Mikrobiom (die Hautflora) im Ungleichgewicht. La Roche Posay LIPIKAR Baume AP+ M wurde speziell für zu Neurodermitis neigende Haut entwickelt und enthält neben nährender Sheabutter und beruhigendem Niacinamid den aktiven AP+M Wirkkomplex (Aqua Posae + Microresyl). Er unterstützt das Gleichgewicht des Mikrobioms, sodass die beanspruchte Haut rundum gestärkt und geschützt wird.
Fazit: Hausmittel gegen trockene, juckende Haut? Ja, aber mit Bedacht!
Trockene Haut mit Juckreiz kann den Alltag von Betroffenen zum Teil merklich einschränken. Umso wichtiger ist eine rasche Milderung der Anzeichen. Hausmittel sind eine beliebte Methode, um Juckreiz und trockener Haut entgegenzuwirken. Bei der Anwendung sollte jedoch besonders auf die Verträglichkeit geachtet werden, um das Risiko von allergischen Reaktionen und Hautreizungen zu senken. Zudem haben viele Hausmittel nur einen geringen oder kurzfristigen Effekt auf die Haut. Um Trockenheit und Juckreiz nachhaltig zu mildern, empfehlen wir, Hausmittel als Ergänzung zu einer täglichen Hautpflege zu betrachten. Cremes und Lotionen speziell für trockene, juckende Haut stärken die Barrierefunktion und sorgen für ein geschmeidiges Hautgefühl.Für weitere exklusive News und Tipps zum Thema Hautpflege melde dich jetzt zum Newsletter an.
Veröffentlicht am 15.11.2024