Nous créons des innovations scientifiques pour vous offrir les meilleures solutions dermatologiques à partir des ingrédients les mieux tolérés.
JE PRENDS SOIN
DE MES CICATRICES
Après votre traitement, vous pourriez avoir des cicatrices sur le visage ou le corps, vous rappelant de manière importune votre lutte contre le cancer. La Roche-Posay comprend que les cicatrices peuvent avoir des répercussions sur votre qualité de vie d’un point de vue esthétique, psychologique, social et professionnel.
LES EXPERTS
ONT LA PAROLEJean-Marc Oviève Kinésithérapeute, président du Collège de la masso-kinésithérapieIl est très important de prendre soin de vos cicatrices au moyen d’automassages et de la kinésithérapie, afin d’éviter une mauvaise évolution et d’améliorer le mouvement, le confort et l’esthétique.
Le
saviez-vous ?
VOTRE CICATRICE PEUT ÉVOLUER
PENDANT 12 À 18 MOIS.
Source: www.college-mk.org/wp-content/uploads/2018/07/recommandations-CMK-automassage-2018-07.pdf
JE PROFITE DES BIENFAITS
DU MASSAGE
Le massage peut accroître la souplesse et l’élasticité de votre cicatrice, améliorer l’hydratation et la qualité de la peau, ainsi que réduire la douleur et les démangeaisons.
En plus de nettoyer régulièrement la zone de la cicatrice avec un gel nettoyant ou un nettoyant sans savon, les chirurgiens et les kinésithérapeutes suggèrent de masser la zone deux fois par jour dès qu’elle est sèche, propre et bien fermée, et que les points de suture ou les agrafes ont été retirés. Merci de noter qu’il est très important de commencer le massage seulement quand la cicatrice s’est refermée.
Nous recommandons d’hydrater la zone à l’aide d’un baume réparateur avant d’employer la technique de massage que votre médecin ou kinésithérapeute a prescrite.
ATTENTION
Il existe de nombreux types de cicatrices différents, qui varient en sévérité. Il est donc essentiel de vous adresser à un professionnel de santé avant de réaliser tout massage, afin de ne pas aggraver l’état de votre ou vos cicatrices.N’hésitez pas à en parler avec votre médecin, votre infirmier référent, un kinésithérapeute ou un dermatologue, qui peuvent vous montrer les techniques d’automassage adaptées.
AUTOMASSER VOTRE CICATRICE
COMMENT FAIRE UN AUTOMASSAGE
Commençons l’automassage.
DÉCRIVEZ DES MOUVEMENTS CIRCULAIRES. Commencez par placer votre main et décrire des mouvements circulaires. MASSEZ HORIZONTALEMENT DE DROITE À GAUCHE. Puis faites glisser votre main horizontalement. Si la cicatrice n’est pas douloureuse, vous pouvez appuyer un peu plus. Essayez de ne pas faire glisser la main sur la peau, mais de soulever la peau.
MASSEZ VERTICALEMENT VERS LE HAUT ET LE BAS. Faites de même verticalement. Néanmoins, si c’est douloureux, vous pouvez placer une main sous la cicatrice. Cela n’empêchera pas le massage.
PINCEZ LES CÔTÉS POUR SOULEVER LA CICATRICE. Prenez ensuite la cicatrice entre vos doigts et pincez ensemble les deux bords.
UTILISEZ UN BAUME RÉPARATEUR. Pour malaxer et rouler la cicatrice, vous pouvez employer CICAPLAST BAUME B5, qui vous aidera à manipuler la cicatrice.
PINCEZ LES BORDS ET ROULEZ LA CICATRICE. Pincez ensemble les deux bords de la cicatrice. Puis, malaxez et roulez-la. Il est conseillé de la masser deux fois par jour pendant au moins 10 minutes.
En plus du massage, hydratez-la plusieurs fois par jour afin d’accélérer sa guérison, et d’améliorer son apparence et sa souplesse.
LA ROCHE-POSAY LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE
J’ESTOMPE
MES CICATRICES
C’est une très bonne idée de recourir au maquillage pour rendre vos cicatrices moins visibles. Vous pourriez ainsi augmenter votre confiance en vous et vous sentir davantage comme vous-même. Toutefois, faites attention. Utilisez le maquillage pour améliorer votre apparence plutôt que pour la rendre parfaite, car une couche épaisse de maquillage ne fera qu’attirer l’attention sur votre cicatrice au lieu de la masquer.
Les cicatrices deviennent «matures» après 18 mois. Prenez donc soin de vérifier régulièrement la teinte de vos produits correcteurs pour vous assurer qu’elle correspond toujours à votre carnation. L’apparence de votre cicatrice évoluera sans cesse pendant un an et demi avant de se stabiliser. Les cicatrices saillantes ou élargies sont plus difficiles à camoufler, mais il est possible de les estomper dans une certaine mesure à l’aide des produits correcteurs adaptés.
CONSEILS PRO POUR CAMOUFLER LES CICATRICES
AVEC UN RENDU NATUREL
Voyons comment couvrir votre cicatrice par du maquillage La Roche-Posay.
Pour appliquer du maquillage sur une cicatrice, celle-ci doit être fermée et ne doit pas suinter, ni être couverte de croûtes, ni être infectée.
Tout d’abord, demandez conseil à un professionnel de santé.
Vaporisez de l’Eau Thermale sur la peau, puis appliquez Cicaplast Baume B5.
Appliquez une protection solaire telle qu’Anthelios sur les cicatrices qui ont moins de 18 mois, afin de réduire le risque d’hyperpigmentation.
Choisissez un fond de teint correcteur d’une teinte intermédiaire entre celle de la peau saine et celle de la cicatrice. Appliquez-le à l’aide d’une éponge ou d’un pinceau en décrivant des lignes perpendiculaires. Puis estompez ce fond de teint correcteur du centre de la cicatrice vers l’extérieur, et tapotez le centre avec du fond de teint pour le couvrir.
Enfin, fixez le maquillage à l’aide d’une poudre minérale pour cicatrices, sur le visage, le cou et le décolleté afin d’obtenir un effet matifiant. Vaporisez de l’Eau Thermale sur les cicatrices du corps.
Images avant et après,
Soutien contre le cancer par La Roche-Posay