KINDER MIT NEURODERMITIS
UND SCHLAFPROBLEMEN

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Trockene juckende zu Atopie neigende Haut verursacht bei 90 % der Kinder mit Neurodermitis Schlafprobleme. Schlafmangel aufgrund von trockenen juckenden Ekzemen kann einen grossen Einfluss auf den Alltag mit Kindern haben, die unter Konzentrationsproblemen und Reizbarkeit leiden. Glücklicherweise gibt es Dinge, die zu besserem Schlaf in der Nacht beitragen:

• Halten Sie das Schlafzimmer kühl und verwenden Sie Laken und Pyjamas aus Baumwolle, um ein Überhitzen zu vermeiden.
• Versuchen Sie die Pyjamas Ihres Kindes auf links zu drehen, um juckende Nähte oder Etiketten zu vermeiden.
• Sorgen Sie für eine spezifische Bett-Routine: Erst baden, dann ein Seifenersatzmittel wie LIPIKAR Syndet AP+ verwenden, und schliesslich eine Creme.
• Eine speziell für zu atopische zu Ekzemen neigende Haut konzipierte Creme wie LIPIKAR Baume AP+ kann zur Minderung von Juckreiz beitragen und so die Schlafqualität Ihres Kindes verbessern.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind den Stick LIPIKAR Stick AP+ neben dem Bett hat, um Juckreiz-Attacken in der Nacht zu lindern.

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WIE ATOPISCHE ZU EKZEMEN NEIGENDE HAUT DEN SCHLAF VON KINDERN BEEINFLUSSEN KANN

Trockene juckende Neurodermitis kann Einfluss auf die verschiedenen Schlafstadien haben

• Einschlafen: Kinder schlafen normalerweise innerhalb von 30 Minuten ein, wohingegen Kinder mit atopischer Haut oft doppelt so lange brauchen.
• Nachts aufwachen: Kinder mit normaler Haut wachen normalerweise ein Mal pro Nacht auf, wohingegen Kinder mit Neurodermitis 3 - 4 Mal aufwachen.
• Wieder einschlafen: Kinder ohne Neurodermitis können innerhalb von 20 Minuten wieder einschlafen, wohingegen sich diese Zeit für Kinder mit Neurodermitis um ein Vielfaches verlängert.
• Schlafeffizienz: Kinder schlafen etwa 85 % der im Bett verbrachten Zeit. Bei Kindern mit Neurodermitis sinkt diese Zahl unter 75 %.

AUF WELCHE WEISE BEEINFLUSSEN NEURODERMITIS
UND SCHLAFMANGEL DEN ALLTAG VON KINDERN?

Zu Atopie neigende Haut beeinflusst jeden Aspekt des Schlafs von Kindern, und dies kann eine Kettenreaktion bezüglich bestimmter Aspekte des Alltags hervorrufen. Neben Müdigkeit fühlen sich 87 % reizbar und haben Stimmungsschwankungen am Tag nach einer schlechten Nacht. Dies kann andauern, und 80 % fühlen sich den ganzen Tag danach unruhig. 42 % können sich am nächsten Tag nicht richtig konzentrieren, was ganz klar Schulleistungen beeinträchtigen kann.

Aber keine Panik – Erhalten Sie weitere Tipps, wie die Schlafqualität Ihrer Kinder mit sehr trockenen Hauterkrankungen verbessert werden kann.

WIE MAN EINEM KIND MIT ZU NEURODERMITIS NEIGENDER HAUT HELFEN KANN

¹Alle Statistiken in diesem Artikel sind den folgenden 2 Studien entnommen:
Einfluss von Neurodermitis auf die Lebensqualität in Bezug auf Gesundheit bei spanischen Kindern und Erwachsenen: Die PSEDA Studie, 323 Probanden
Schwere der Krankheit, Juckreiz, und Schlafqualität bei Probanden mit Neurodermitis, Bruce G Bender, 20 Probanden

EINE NACHT MIT GUTEM SCHLAF

Bei Neurodermitis gibt es zahlreiche Dinge, die Sie zur Verbesserung einer guten Nachtruhe Ihres Kindes tun können:

• Halten Sie das Zimmer kühl. Das bedeutet, die Heizung im Winter herunter zu schalten, und das Fenster im Sommer zu öffnen. Dies kann verhindern, dass Ihr Kind schwitzt, was den Juckreiz verstärkt.
• Erhöhen Sie die Feuchtigkeit. Einen Befeuchter im Zimmer Ihres Kindes aufzustellen, kann für eine feuchtere Umgebung sorgen, und so die Haut vor dem Austrocknen schützen und Juckreiz mindern.
• Vermeiden Sie Junk Food. Studien haben gezeigt, dass industriell verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt Juckreiz verstärken. Bevorzugen Sie natürliche, gesunde Snack, vor allem vor dem zu Bett gehen.
• Auch wenn es verlockend erscheinen mag, besonders, wenn Sie mit Ihrer Weisheit am Ende sind, vermeiden Sie sich in gemeinsam mit Ihrem Kind in sein / ihr Bett zu legen. Dies erhitzt das Bett zusätzlich und erhöht die Change auf Juckreiz.
• Verwenden Sie Laken und Pyjamas aus Baumwolle, dies sorgt bei Ihrem Kind für ein kühleres Hautgefühl, lässt die Haut atmen und vermindert Schwitzen.
• Versuchen Sie die Pyjamas Ihres Kindes auf links zu drehen, um juckende Nähte oder Etiketten zu vermeiden.
• Halten Sie sich an eine Bett-Routine, die auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt ist. Eine gute Routine beginnt mit einem Bad oder eine Dusche, bei der Sie ein Seifenersatzmittel, wie LIPIKAR Syndet AP+ verwenden.
• Tragen Sie nach der Reinigung und vor dem zu Bett gehen immer eine reichhaltige Pflege auf.LIPIKAR Baume AP+ pflegt zu Neurodermitis neigende Haut. Die Anwendung vor dem zu Bett gehen kann Juckreiz während der Nacht deutlich verringern, und kann so zu einer regenerierenden Nacht für alle beitragen!
• Stellen Sie sicher, dass der Stick LIPIKAR Stick AP+ griffbereit neben dem Bett Ihres Kindes liegt, sodass es ihn beim Aufwachen in der Nacht gegen Juckreiz nutzen kann!

Um mehr über die wissenschaftlichen Studien von La Roche-Posay zu erfahren, die bestätigen, dass spezifische tägliche Pflegeroutinen vor dem zu Bett gehen bei zu Neurodermitis neigender Haut Juckreiz und Kratzen halbieren können, klicken Sie HIER

Für Tipps, wie Sie dazu beitragen können, dass Ihr Kind dem Verlangen sich zu kratzen, widerstehen kann, klicken Sie HIER

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