Empfindliche Haut: Symptome und die richtige Pflege

Was ist empfindliche Haut?

Was sind die typischen Symptome empfindlicher Haut?

Empfindliche Haut pflegen und reinigen

Fazit: Symptome von empfindlicher Haut mildern

Was ist empfindliche Haut?

Die Haut ist dank ihrer natürlichen Schutzbarriere vor Feuchtigkeitsverlust und Einflüssen von außen geschützt. Sie kann Allergene, Bakterien, Viren, Pilze und andere schädliche Stoffe zuverlässig abwehren. Bei empfindlicher Haut ist dieser Schutzmechanismus jedoch gestört und sie reagiert irritiert auf äußere Reize. Dies kann einmalig, hin und wieder oder auch chronisch der Fall sein. Empfindliche Haut ist weit verbreitet: Laut Experten berichten rund die Hälfte der Menschen weltweit, ein gewisses Maß an empfindlicher Haut zu haben.

Was sind die typischen Symptome empfindlicher Haut?

Empfindliche Haut definiert sich vor allem durch das Empfinden der Betroffenen und weniger durch sichtbare Anzeichen. Oft sieht die Haut nach außen hin „normal“ aus. Für Hautärzte kann es deshalb zunächst schwierig sein, empfindliche Haut zu diagnostizieren. Wir erläutern die häufig genannten Symptome empfindlicher Haut im Detail.

 

Juckreiz, Spannungsgefühl und Rötungen bei empfindlicher Haut

Juckreiz tritt besonders oft in Zusammenhang mit trockener und zu Ekzemen neigender Haut auf. Die sensible Haut spannt und juckt zum Teil so stark, dass es Betroffenen schwerfällt, nicht zu kratzen. Dadurch entstehen schnell kleine, teils schmerzhafte Blessuren. Dies ist zum Beispiel bei chronischen Hautanliegen wie Neurodermitis der Fall. Darüber hinaus können Insektenstiche, Allergien oder der Kontakt zu Brennnesseln Juckreiz und Rötungen auf der Haut auslösen.

 

Kribbeln, Stechen und Brennen bei empfindlicher Haut

Wird die Haut durch äußere Einflüsse gereizt, kann es zu Anzeichen wie Kribbeln, Stechen oder Brennen kommen. Hierbei reagiert die sensible Haut meist auf Faktoren wie UV-Strahlung,  Luftverschmutzung, Kälte, Hitze, trockene Luft, häufiges Händewaschen oder ungeeignete Pflegeprodukte. Diese Symptome der empfindlichen Haut können auch mit Rötungen einhergehen.

 

Hitzegefühl bei empfindlicher Haut

Ein plötzliches Hitzegefühl kommt vor allem bei Hautanliegen wie Couperose und Rosazea vor. Dabei treten insbesondere im Bereich der Wangen spontane Rötungen auf, die von einer intensiven Wärmeentwicklung begleitet werden. Auslöser dieser sogenannten Flushs können unter anderem Temperaturschwankungen, Nahrungsmittel oder Stress sein.

 

Ausschlag bei empfindlicher Haut

In einigen Fällen entwickelt die Haut einen sichtbaren Ausschlag. Er kann sich in Form von kleinen Pünktchen, Papeln, Pusteln der Bläschen äußern. Das Erscheinungsbild erinnert nicht selten an Akne, hat jedoch nichts mit Unreinheiten der Haut zu tun. Der Ausschlag ist in der Regel eine Überempfindlichkeitsreaktion gegenüber Fremdstoffen, wie etwa bestimmten Lebensmitteln, Medikamenten oder Inhaltsstoffen in Pflegeprodukten. Es können aber auch Infekte oder verschiedene Hautanliegen dahinterstecken.

Empfindliche Haut reinigen und pflegen

Um die Symptome von empfindlicher Haut langfristig zu mildern, ist eine Anpassung der Reinigung und Pflege wichtig. Im Vordergrund steht hier neben der Verträglichkeit die Stärkung der Hautschutzbarriere. Die verwendeten Produkte sollten speziell für empfindliche Haut geeignet sein und dabei die Besonderheiten des Hauttyps berücksichtigen. Ideal sind feuchtigkeitsspendende, beruhigende und hautstärkende Wirkstoffe.

 

Reinigung von empfindlicher Haut

Bei empfindlicher Haut reagiert vor allem das Gesicht häufig auf kalkhaltiges Leitungswasser, austrocknende Gesichtsreinigern und das Trockenrubbeln mit einem Handtuch. Oft ist die Haut im Anschluss gerötet, brennt und spannt. Das leichte La Roche Posay TOLERIANE Reinigungsfluid mit Glycerin und Thermalwasser reinigt und entfernt Gesichts- sowie Augen-Make-up in einem Schritt. Es erfordert kein Rubbeln und kann anstatt mit Wasser auch mit einem Wattepad oder Tuch abgenommen werden.

 

Gesichtspflege bei empfindlicher Haut

Bei Anzeichen von empfindlicher Haut sorgt ein beruhigendes Gesichtsserum für rasche Milderung. Es spendet besonders viel Feuchtigkeit und stärkt zugleich die Hautschutzbarriere. Verwende anschließend eine Gesichtscreme für empfindliche Haut, wie die La Roche Posay TOLERIANE Sensitive Creme. Ihre Formel mit Ceramiden, Glycerin und Thermalwasser spendet Feuchtigkeit, mildert ein unangenehmes Hautgefühl und stärkt die natürliche Schutzbarriere. Auf diese Weise wird die Widerstandsfähigkeit der Haut unterstützt.

Tipp: Integriere ein Sonnenschutzprodukt mit Lichtschutzfaktor 30 bis 50 in deine tägliche Pflegeroutine. Es bewahrt die sensible Haut vor Reizungen und langfristigen Schäden durch UV-Strahlung.

 

Pflege bei empfindlichen Augenpartien

Die Haut rund um die Augen ist besonders dünn und ist daher oftmals auch sehr empfindlich. Um Reizungen, Rötungen und Schwellungen zu minimieren, ist es wichtig, milde und feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte zu verwenden. Die TOLERIANE Dermallergo Augenpflege von La Roche Posay wurde speziell für empfindliche Augenpartien entwickelt und hilft dabei, die Haut zu beruhigen und zu hydratisieren. Mit ihrer leichten Textur zieht sie schnell ein und pflegt die Haut intensiv.

Fazit: Symptome von empfindlicher Haut mildern und die Hautschutzbarriere stärken 

Empfindliche Haut kommt sehr häufig vor. Ihre typischen Merkmale weisen in der Regel auf eine geschwächte Hautschutzbarriere hin. Hier kannst du mit der passenden Reinigungs- und Pflegeroutine ansetzen. Feuchtigkeitsspendende Formeln mit hautstärkenden und beruhigenden Wirkstoffen helfen dabei, die Symptome von empfindlicher Haut nachhaltig zu mildern. Die Haut gewinnt ihre natürliche Widerstandskraft zurück und ist wieder für die Herausforderungen des Alltags gewappnet. 

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