Sonnenallergie: Ursachen, Symptome und die richtige Pflege

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Sonnenallergie führt bereits nach kurzem Aufenthalt in der Sonne zu Juckreiz und Rötungen. Befolgen Sie diese Tipps, um Sonnenallergie zu behandeln:

• Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11:00 und 16:00 Uhr.
• Tragen Sie einen Hut, Sonnenbrille und ein langärmliges Shirt.
• Verwenden Sie Sonnencremes mit Breitspektrum-Lichtschutzfaktor 50+.
• Versichern Sie sich, dass Ihr Sonnenschutz vor langwelligen UVA-Strahlen schützt.
• Verwenden Sie Sonnenschutz speziell für empfindliche und zu Allergien neigende Haut.

WAS IST EINE SONNENALLERGIE?

Sonnenallergie ist ein Begriff, der ein Hautanliegen beschreibt, wobei die Haut nach dem Aufenthalt in der Sonne gereizt reagiert. Ärzte wissen noch immer nicht zu 100 Prozent, was eine Sonnenallergie auslöst. Sie gehen jedoch davon aus, dass UV-Strahlung eine Substanz in der Haut verändert, auf die das Immunsystem reagiert. Dadurch kommt es zu irritierter Haut sowie Rötungen, Juckreiz oder Bläschen.

Die bei weitem häufigste Form von Sonnenallergie heisst Polymorphe Lichtdermatose. Eine etwas mildere Teilgruppe der polymorphen Lichtdermatose ist die gutartige Sommer-Dermatose. Trotz des Namens tritt diese nicht immer im Sommer auf. Ein Skiausflug, ein Essen auf einer Caféterrasse im Frühling oder – bei sehr empfindlichen Menschen – sogar die Lichteinstrahlung durch ein Fenster können das Auftreten von kleinen, leicht erhabenen Punkten auslösen.

Lesen Sie weiter für mehr Details bezüglich der Symptome von Sonnenallergie und den verschiedenen Typen von Hautausschlägen bei Sonnenallergie und vor allem, was Sie dagegen unternehmen können! Spoiler-Alarm: Der Schlüssel liegt in der richtigen Wahl der Sonnenschutzcreme.

SYMPTOME VON
SONNENALLERGIE

Wie sieht Hautausschlag bei einer Sonnenallergie aus?

Sonnenallergie bezeichnet oftmals die Symptome einer polymorphen Lichtdermatose. "Polymorph" bedeutet, dass etwas viele Formen annehmen kann. Das bedeutet, dass es verschiedene Arten von Hautreizungen bei einer Sonnenallergie gibt:

  • Die am häufigsten vorkommende Erscheinungsform sind kleine, rote, juckende Pusteln. Sie treten häufig in Dekolleté, Schultern, Armen und Beinen sowie im Fussspann auf. Das Gesicht bleibt häufig symptomfrei. Sie treten üblicherweise 12 Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne auf.
  • Einige Menschen neigen zu Bläschen, die später zu trockenen, roten Hautstellen führen (ähnlich eines Ekzems).
  • Weniger häufig treten grossflächige rote Flecken auf2.

WAS VERURSACHT
SONNENALLERGIE?

Warum kriege ich im Sommer Ausschlag?

Sonnenallergie oder polymorphe Lichtdermatose wird Sonnenlicht verursacht, insbesondere durch UVA-Strahlen.

Wer kann eine Sonnenallergie bekommen?

Polymorphe Lichtdermatose betrifft bis zu 10 % der Menschen. Sie ist vor allem verbreitet bei:

  • Frauen im Alter zwischen 15 und 35 Jahren, auch wenn jeder eine Sonnenallergie entwickeln kann.
  • Menschen mit hellem Teint. Doch auch Menschen mit dunklerem Teint neigen zu Sonnenallergien.
  • Menschen, die in weniger sonnigen Regionen wohnen.

Vermeidbare Ursachen von Sonnenallergie

Einige Medikamente, wie Tetracycline, können eine Sonnenallergie auslösen. In einigen Fällen kann eine Sonnenallergie durch den Kontakt der Haut mit gewissen Substanzen vor der Sonneneinstrahlung hervorgerufen werden; dies können Duftstoffe oder sogar Limettensaft sein. Ärzte haben den Begriff „Margarita-Ausschlag“ für durch Limetten verursachte Sonnenallergie geprägt. Doch die Hauptursache für Sonnenallergie ist das Sonnenlicht selbst. Insbesondere UVA-Strahlen führen zu einer Sonnenallergie. Deshalb ist der richtige Sonnenschutz, wie Produkte der Anthelios Serie, unverzichtbar. Lesen Sie weiter, um mehr Details zu erfahren ...

Die richtige Behandlung und Pflege bei einer Sonnenallergie 

Es gibt einige Tipps, die dabei helfen können, eine Sonnenallergie zu vermeiden. Dazu gehört die Wahl der richtigen Kleidung und Accessoires, die vor zu viel Sonnenstrahlung schützen. Ebenso wichtig ist ein zusätzlicher Sonnenschutz der Haut mithilfe einer Creme mit Lichtschutzfaktor.

 

Passende Sonnenschutzmaßnahmen gegen Sonnenallergie

Die beste Möglichkeit, um sich vor einer Sonnenallergie zu schützen, ist die Vorbeugung. Das bedeutet Sonneneinstrahlung durch smarte Sonnenschutz-Gewohnheiten und die Verwendung des richtigen Sonnenschutzes zu reduzieren. Befolge diese einfachen Tipps, um einer Sonnenallergie vorzubeugen:

  • Vermeide die Sonne zwischen 11:00 und 16:00 Uhr.
  • Trage Kleidung, die dich vor der Sonne schützt: z.B. einen Hut, Sonnenbrille und ein langärmliges Shirt.
  • Verwende eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor und einem UVA-/UVB-Breitbandschutz, die sich für zu Sonnenallergie neigende Haut eignet. Versichere dich auch, dass deine
  • Sonnenpflege vor langwelligen UVA-Strahlen schützt. Eine geeignete Creme bei Sonnenallergie ist das ANTHELIOS Invisible Fluid UVMune 400 LSF 50+ von La Roche Posay.
  • Wähle eine Sonnencreme für empfindliche, reaktive und zu Allergien neigende Haut, um mögliche Hautreaktionen zu vermeiden.
  • Erneuere deinen Sonnenschutz alle 2 Stunden.

 

Vorbeugung und Pflege: Wie du die richtige Creme bei zu Sonnenallergie neigender Haut findest 

Es gibt viele Produkte, die die Haut vor Sonnenstrahlung schützen. Bei Sonnenallergie ist es wichtig, auf einen hohen Lichtschutzfaktor zu achten, am besten wählt man eine Sonnenpflege mit LSF 50. Außerdem sollte die Sonnencreme einen Breitbandfilter gegen UV-Strahlen enthalten und somit auch vor langwelligen UVA-Strahlen schützen. Zudem sollte sie keine reizenden Inhaltsstoffe beinhalten und im besten Fall auch frei von Duftstoffen sein. 

Wenn du zu Sonnenallergie neigst, ist es wichtig, eine geeignete Sonnencreme für dein Hautanliegen zu finden. Die Sonnenpflege-Produkte von La Roche Posay werden mithilfe von Dermatologen entwickelt und viele sind auf die Bedürfnisse von empfindlicher sowie zu Sonnenallergie neigender Haut abgestimmt. Je nach Hauttyp findest du in der Pflegeserie ANTHELIOS verschiedene Sonnenschutzmittel für unterschiedliche Hautanliegen und Altersstufen.

Sonnencreme für trockene, zu Sonnenallergie neigende Haut 
Die feuchtigkeitsspendende Sonnencreme ANTHELIOS Hydratisierende Creme UVMune LSF 50+ hat einen besonders hohen Lichtschutzfaktor und bietet dank patentierter Filtertechnologie einen Breitbandschutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Auch vor langwelligen UVA-Strahlen schützt die Pflege zuverlässig. Die leichte Textur verläuft nicht und kann somit auch rund um die Augen aufgetragen werden. Sie ist geeignet für alle Hauttypen und die Creme ist auch für die Verwendung bei Sonnenallergie sowie trockener Haut möglich.  

Sonnenfluid für empfindliche, reaktive und zu Sonnenallergie neigende Haut 
ANTHELIOS Invisible Fluid UVMune 400 LSF 50+ ist eine geeignete Pflege bei zu Sonnenallergie neigender Haut. Das Sonnenfluid bietet ein breites Spektrum an sehr hohem UVA- und UVB-Schutz. Darüber hinaus schützt es vor langwelligen UVA-Strahlen, die für Reaktionen auf die Sonne und Sonnenallergie verantwortlich sind. Die sanfte Formel des Sonnenfluids wurde speziell für sensible, reaktive und zu Allergien neigende Hauttypen entwickelt und enthält ausschließlich essenzielle Inhaltsstoffe, ohne Kompromisse beim Schutz. 

Sonnenschutz für unreine und fettige Haut, die zu Sonnenallergie neigt 
Das Gesichtspflege-Gel mit Sonnenschutz ANTHELIOS Oil Correct LSF 50+ wurde speziell entwickelt, um Unreinheiten bei fettiger Haut zu mildern. Die Inhaltsstoffe Salicylsäure, Niacinamid und Zink wirken korrigierend und unterstützen dabei, den Talgüberschuss zu reduzieren. Dem Anhaften von Schmutzpartikeln auf der Haut wird entgegengewirkt und der Bildung von oxidativem Stress vorgebeugt. Gleichzeitig werden Zellschäden durch UV-Strahlen und schädliche Umweltverschmutzung begrenzt – dank der innovativen UV-Filtertechnologie mit Mexoryl XL. Das Gel weist eine hohe Verträglichkeit auf und ist hypoallergen. So eignet sich die Creme auch bei zu Sonnenallergie neigender Haut.   

Anti-Aging Sonnenpflege für empfindliche, zu Sonnenallergie neigende Haut 
Sonnenschutz mit Anti-Aging Effekt kombiniert die Formel der ultraleichten Gesichtscreme ANTHELIOS Age Correct LSF 50. Sie beugt der Entstehung lichtbedingter Hautalterung vor und mildert bereits bestehende Anzeichen von Hautalterung mit revitalisierenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Der Breitbandschutz mit moderner UV-Filtertechnologie sorgt für zuverlässigen Schutz der Haut vor UVB-/UVA- und I-RA-Strahlen und beugt so auch der Entstehung von Sonnenallergie vor. Die Creme verfügt über eine ölfreie, hochverträgliche Formel und ist nicht-komedogen. 

Entdecke auch die anderen Sonnenschutz-Produkte der ANTHELIOS Produktserie von La Roche Posay, die für empfindliche Haut und zu Sonnenallergie neigende Haut geeignet sind.

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Veröffentlicht am 13.04.2024 

 

1Hawk, J. (2004). Benign summer light eruption and polymorphic light eruption: genetic and functional studies suggest that a revised nomenclature is required. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(3), 173-175.

2https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/